здоровье - стр. 64

popular Мертвые программисты не пишут код

Многие из нас проводят большую часть рабочего времени в привычном удобном кресле, вперившись в экран компьютера или планшета. Считается, что если посидеть часов 8-9, а вечером пойти в зал, бассейн или пробежаться по парку, со здоровьем все будет в норме.

popular Я стал работать стоя, и вот 6 причин, по которым я никогда не вернусь к сидячей работе

Сегодня все помешаны на здоровом образе жизни, поэтому столы для работы стоя вновь входят в моду. Вокруг них ходит множество мифов, кто-то утверждает, что работать стоя на самом деле не так уж и полезно. А стоят они довольно дорого. Сооснователь

popular Как не навредить здоровью, читая с экрана смартфона и планшета

Недавно мы публиковали советы офтальмолога о том, как избежать зрительного утомления при работе за компьютером. Однако у очень многих из нас работа не ограничивается компьютером — смартфоны и планшеты также прочно вошли в нашу жизнь. Постоянно использование этих устройств не

popular Советы врача-офтальмолога тем, кто работает за компьютером

Долгие часы за монитором — привычная ситуация для тех, кто работает в IT и смежных областях. В таких условиях стоит позаботиться о том, чтобы не навредить своему здоровью, в первую очередь глазам. О том, как сделать работу за компьютером более